과정상세정보
[만만한 요가] 치매 예방을 위한 뇌활성 요가
NCS코드
과정소개
인간의 오감은 뇌와 많은 영향을 주고 받습니다. 오감중 유일하게 30일마다 재생되는 후각은 호흡과 연관되어있고, 힐링이 되는 아로마 호흡법을 통해 치매를 예방할 수 있습니다.
학습대상
1. 기업체 임직원
2. 본 과정을 학습하고자 하는 학습자
학습목표
1. 생활요가 분야에 대한 흥미를 가질 수 있습니다.
강사정보
교강사 소개
첨삭
-- --
-- --
내용전문가 소개
우마학습목차
회차 | 내용 |
1회차 | 뇌활성 전 요가 |
2회차 | 뇌활성을 위한 아침 요가 |
3회차 | 뇌활성을 위한 저녁 요가 |
4회차 | 아로마를 이용한 두개골 정화 호흡법 |
5회차 | 치매 예방을 위한 균형 호흡과 이완법 |
교재/교구정보
등록된 정보가 없습니다.
수강후기
과목 평점
등록된 후기가 없습니다. |
자격증 소개
-
시험일정
-
시험정보
-