과정상세정보
[섭생] 자기 몸의 주인으로 생활한다
NCS코드
과정소개
내 몸안에 있는 육장육부가 균형과 조화를 이루어 자가발전이라는 신진대사가 잘 이루어져야 따뜻한 열이 발생한다. 이 열이 몸속에 쌓여있는 노폐물과 독소를 원활히 배출시킨다. 이러한 과정으로 건강하게 하는 방법을 통해 자기 몸의 주인으로 생활하는 방법에 대해 알아본다.
학습대상
1. 기업체 임직원
2. 본 과정을 학습하고자 하는 학습자
학습목표
1. 생활취미 분야에 대한 흥미를 가질 수 있습니다.
강사정보
교강사 소개
첨삭
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내용전문가 소개
홍근주학습목차
회차 | 내용 |
1회차 | 얼굴은 내 몸의 거울이다 |
2회차 | 원운동이 굳어진 허리를 바로 세운다 - 요통 |
3회차 | 보금자리가 따뜻해야 새 생명이 깃든다 - 생리통/임신/출산/육아 |
4회차 | 오곡밥이 우리 아이를 스스로 공부하게 만든다 |
5회차 | 내 몸안에서 가꾸는 세개의 텃밭 |
교재/교구정보
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수강후기
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자격증 소개
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시험일정
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시험정보
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